Blog
Water drinken in plaats van vruchtensap of limonade
Ons lichaam bestaan voor een heel groot deel uit water namelijk voor gemiddeld 60%. Het is vocht tussen het…
De meest dik makende tussendoortjes
Tussendoortjes eet bijna iedereen wel maar welke tussendoortjes jij eet zijn wel belangrijk voor jou gewicht, zo zijn er…
Gezond afvallen is een proces in je hoofd
Afvallen is iets wat veel mensen willen, de een…
Buikvet kwijtraken met koolhydraatarm eten
Vandaag de dag zijn er veel mensen in Nederland…
Wat doet een vitamine c tekort met je lichaam?
Iedereen weet dat vitamine c goed is voor een…
Hoe spijker je jouw kennis over je gezondheid het beste bij?
Iedereen droomt wel van een lang, gelukkig en gezond…
Waar is magnesium verantwoordelijk voor?
We zullen je wellicht niets nieuws vertellen wanneer we…
Goede nachtrust erg belangrijk naast trainen en voeding
Een goede nachtrust wordt wel eens vergeten als het…
